KE KLIDU a LEHKOSTI

Pojď ovládnout své emoce, myšlenky i jídlo

„Od kurzu jsem se zatím ani jednou emočně nepřejedla, což mě předtím hodně trápilo. Pokud byste rádi pochopili sebe, své tělo, mysl i emoce, abyste se cítili ve svém životě lépe, tento Radčin kurz doporučuji.“ (Eva P.)

Tvoje břicho i hlava volají o pomoc, ale nevíš, jak z toho ven?

Odpověz si teď na tyhle 3 otázky:

- Zkoušela jsi toho už hodně, ale nic nefungovalo dlouhodobě?

- Nechceš vážit jídlo, počítat kalorie a jíst podle jídelníčku?

- Už víš, že žádný prášek ani doplněk za tebe problém nevyřeší?

Je to třikrát ANO?

Potom jsi tu správně a mám z toho velkou radost!

Vyber si, co ti víc sedí

A

No jasně, že se chci cítit líp!

A potřebuji si srovnat hlavu i emoce, ale chtěla bych začít jemně, v mém vlastním tempu, ale zároveň s osobní podporou, když budu potřebovat.

V tomto případě je pro tebe vhodný tento online program, který je účinný, ale zároveň časově nenáročný. Je ideální, když jsi vytížená a prostě chceš začít. Čti dál (můžeš přeskočit příští odstavec).

A

Jsem rozhodnutá, že pro sebe musím něco udělat,

a nejlepší by pro mě bylo, kdyby se mi někdo individuálně věnoval a podporoval mě. Zajímá mě taky hypnoterapie, hlavně kdyby mi pomohla najít sílu ke změnám, kterou v sobě mám.

Myslím, že budeš nadšená z terapie AyurBalance – to je individuální program, kde s tebou pracuji osobně a hlouběji, přesně podle tvých potřeb.

Zajímá mě individuální terapie naživo

Proč by ses měla na cestu vydat se mnou?

Jsem

Radka Šmídová

a pomáhám ženám získat sebevědomí nejen při hubnutí. Pomáhám jim cítit se zase dobře ve svém těle i mysli. Jako nejúčinnější se osvědčilo kombinovat přirozenou výživu a hypnoterapii, která zároveň pomáhá se změnami a návyky i v jiných oblastech.

A

Online programy vychází z mé praxe,

kde s klientkami pracuji „naživo“ ve studiu v Praze

A

Sdílím s tebou reálné zkušenosti.

Žádná teorie od stolu, ale osvědčené a zároveň laskavé metody, které opravdu fungují.

A

Moje klientky jsou ženy jako ty

chytré, pracující a zaneprázdněné, které nechtějí trávit život dietami.

CHCI ONLINE PROGRAM

Co tě čeká?

Čtyři terapeutické lekce ve čtyřech videích s pracovními listy. V každém lekci ti vysvětlím, jak a na co se zaměřit v následujících dnech. Videa jsou stručná, bez zbytečné teorie, vše jde rovnou k věci. U každé lekce máš pracovní list, který shrnuje to nejdůležitější a doplní tak tvé vlastní poznámky.

Doporučuji jít k další lekci vždy až po několika dnech, nejlépe po týdnu. Ať máš během následujících dní dostatek času vstřebat vše nové a důležité, vyzkoušet si techniky a zavádět změny do života.

Ale klidně si je nejdříve pusť najednou, a až potom se postupně zaměřuj na jednotlivé lekce.

1. lekce

Jak jíst pro hormonální rovnováhu
Jak na emoce, nejen při jídle

2. lekce

Jak zklidnit svou mysl a jak pracovat s emocemi
Ovládni tři části svého mozku

3. lekce

Jak nesabotovat sama sebe
Jak se stát tím, kým chceš být

4. lekce

Jak uzdravit své tělo protizánětlivou stravou
Jak přenastavíš svou mysl pro úspěch
DÁREK NA ZÁVĚR – Dovol svému podvědomí pomoci ti se změnami

Jak ti kurz pomůže?

Čtyři terapeutické lekce

Video lekce jdou rovnou k věci a jednoduché pokyny tě krok za krokem povedou ke zdravějším návykům.

Praxe místo teorie

Nečeká tě žádná nudná teorie, ale osvědčené metody, které skutečně fungují v každodenním životě.

Motivace a udržení změn

Objev strategie, které ti pomohou udržet si nové návyky dlouhodobě a bez boje s vůlí.

Postupná změna bez tlaku

Žádné drastické diety ani nesplnitelné plány, ale přirozený proces, který respektuje tvé tempo.

Přístup odkudkoliv a navždy

Všechny materiály ti zůstanou, takže se k nim můžeš kdykoliv vracet.

Jsem tu pro tebe osobně

Pokud budeš mít jakékoliv doplňující otázky, můžeš mi je napsat do připraveného formuláře.

Co říkají mé klientky?

Kristina

Program mě zaujal svojí komplexností, prací s nastavením mysli, životním stylem, pocitem a ne se jenom urputně zaměřovat na číslo na váze. Program byl startem mé změny životního stylu, ve kterém budu pokračovat především pro své zdraví, štíhlejší postavu a radost ze života. A kolena i paty přestaly bolet už po pár shozených kilogramech.

Veronika

Když jsem začínala, bylo mi jasné, že potřebuji změnu, ale nevěděla jsem, co přesně mě čeká. Po několika týdnech jsem se začala cítit jinak. Cítím se mnohem líp, zhubla jsem a mám i lepší pleť. Kvůli cvičení jsem na sebe pyšná.

Eva

Ocenila jsem celostní přístup Radky, který kombinoval stravovací doporučení a práci s tělem, myslí a emocemi. Videa jsou profesionální a krátká, což jako maminka především oceňuju. Zároveň jsou videa nadupaná spoustou informací, včetně konkrétních tipů a technik. Bonusem je tištěný materiál, který mi pomáhal si informace ukotvit. Oceňuju, že se videa otevírají po týdnu, takže je dost času zaměřit pozornost na daná témata týdne a zadané úkoly. Úplně nejvíc jsem ale ocenila laskavý přístup Radky a její podporu.

Od kurzu jsem se zatím ani jednou emočně nepřejedla, což mě předtím hodně trápilo. Pokud byste rádi pochopili sebe, své tělo, mysl i emoce, abyste se cítili ve svém životě lépe, tento Radčin kurz doporučuji.

Olga

Jsem ráda, že jsem Radky program absolvovala, moc mě bavil. Kombinace racionálního výživového poradenství a ajurvédy, moderního poradenství k životnímu stylu a relaxační hypnózy je velmi zajímavá. Myslím, že jde o unikátní projekt, s ničím takovým jsem se nesetkala. A přesně tohle jsem potřebovala.

Máš pravdu, dostaneš toho opravdu hodně, ale bude to ještě lepší!

Dostaneš tyto bonusy ZDARMA.

BONUSY

A

Týdenní CHECKLIST

podpoří tvé zdravé návyky

A

Všechno, co potřebuješ vědět o Středomořské stravě

a jak ti pomůže, i když jsi ve střední Evropě

A

E-book Rozmazluj svůj mikrobiom

a buď celkově odolná

Shrnuto, podtrženo:

Ve čtyřech terapeutických lekcích tě provedu praktickým programem, ve kterém:

začneš přirozeně jíst tak, abys měla zase svou energii a sílu,
naučíš se pracovat se svými emocemi, a to ti pomůže nejen při jídle, ale také v jiných situacích, které ovlivňují tvůj život,
naučíš se také zvládat svůj stres a usměrnit myšlenky,
získáš nástroje k tomu, abys získala vnitřní klid a zdravé tělo.

Žádné teoretické poučky, všechno si budeš rovnou zkoušet a už během kurzu budeš vnímat výsledky.

Jdeme na to?

Pokud si říkáš: „Konečně něco přesně pro mě!“ – začni tuhle změnu pro sebe, tady a teď.

Cena celého programu je

490 Kč

a bonusy v hodnotě 290 Kč máš zcela ZDARMA

Můžeš si ho projít jednou nebo tisíckrát. Je to jen na tobě a tvých časových možnostech.

Víš, proč jsem cenu nastavila takhle?

Protože si myslím, že by se každá z nás měla cítit nejlépe, jak je to možné.

A chci, aby tato možnost byla dostupná co nejvíce ženám.

KOUPIT

Nejčastější otázky

Kolik mi to zabere času?

Každé video s lekcí trvá přibližně 20 min. K tomu dostaneš také stručný pracovní list, který ti bude pomáhat. Program si můžeš rozložit tak, jak ti bude vyhovovat. Doporučuji, podívat se nebo si poslechnout každý týden jedno video, abys měla čas novinky vstřebat a začít zavádět do svého života. Takže program jako takový časově náročný není a lekce na sebe navazují.

Co bude, až program dokončím?

Všechny materiály neomezeně přístupné a ty si je můžeš procházet znovu. To dokonce doporučuji, protože zjistíš, že ti to zapadá stále víc do spokojeného života. Můžeš se na mne také obrátit, když budeš potřebovat s něčím poradit.

Je tento program pro mě vhodný, i když teoreticky toho o zdravé stravě vím spoustu?

Ano, v tomto programu neřešíme teoretické detaily zdravé výživy, spíše základ z pohledu mých odborných zkušeností a hlavní důraz je na práci s myslí, nejen ve spojení s hubnutím. Jsou to principy, které pomáhají také v jiných oblastech života.

Co když budu mít nějakou otázku?

V kurzu je připravený dotazník, ve kterém mi můžeš své otázky psát a já ti vždy napíšu e-mailem odpověď.