front page header

Jak se cítit dobře.

Vyberte si pro sebe tu nejlepší péči.

Zhubnout zdravě - AyurBalance

chci vědět víc!

S čím vám můžu pomoct hned

Péče, kterou dostanete u mě na Vinohradech, navazuje na ájurvédské téma harmonizace a obnovení rovnováhy v těle a synchronizace se sebou samým. Pří masážích používám výhradně nejkvalitnější aromaterapeutické oleje zn. Karel Hadek. Tyto oleje ve spojení s masáží navozují nejen ozdravné procesy v těle, ale také tolik potřebnou hlubokou relaxaci.

Vyberte si pro sebe to nejlepší

Péče pro královny 120 min 2000 Kč

Královská regenerační procedura začíná masáží celého těla ve stylu ayurvedy, jejíž účinnost je podpořena těmi nejkvalitnějšími aromaterapeutickými oleji, které namíchám speciálně pro vás. Účinky masáže poté doznívají při druhé části, kdy se celková relaxace prohlubuje během liftingové masáže obličeje. Celkový regenerační účinek obou procedur podpoří závěrečná masáž hlavy. Budete se cítit jako znovuzrozená.

Regenerační masáž 90 min

1 600 Kč

Terapeutická masáž ve stylu ayurvedy s podpůrnými účinky těch nejkvalitnějších aromaterapeutických olejů, které namíchám speciálně pro vás. Má blahodárný vliv nejen na vaše svaly a orgány, ale také na psychiku a celkovou vyrovnanost, obzvlášť pokud ji provádíme pravidelně.

Masáž 60 min

1200 Kč

Při aromatické olejové masáži inspirované ayurvedou uvolním vaše svaly a fascie tak, abyste odcházeli s pocitem blahodárné relaxace a vyrovnanosti.

Liftingová masáž obličeje 60 min

1 100 Kč

Užijte si úžasnou relaxaci při jemné masáži, která však regeneruje vazivové a elastické struktury obličeje a zrychluje odvod odpadních látek. O výživu pleti se postará zklidňující mandlovo-jojobový olej s kapkou levandule od Karla Hadka. Vaše pleť se napne a obličej se vám doslova rozzáří.

Dárkové poukazy

chci vědět víc!

Vaše zkušenosti

Masáže u Radky jsou vždy skvělým relaxačním a voňavým zážitkem. Oceňuji její pečlivý a citlivý přístup, a také příjemné komorní prostředí. Vše je doplněné jemnou hudbou, člověku tedy nezbývá než zde úplně vypnout :) Můžu jedině doporučit!

Kristýna Z.

Jedna z nejhezčích masáží, na které jsem byla. Odcházela jsem maximálně spokojená.

Jana A.

Péče pro královnu byla naprosto skvělá! Sama jsem dost náročná na čistotu prostředí, na klid a hlavně na vystupování masérky. Vše v topu a ráda doporučuji mým možná i náročnějším kamarádkám.

Jitka K.

Prostředí, péče, napojení na mě - měla jsem skutečně pocit hýčkané královny.

Kateřina K.

Normálně mám pocit, že mi povolilo pnutí v obličeji...nádhera! To je úplně nejlepší masáž obličeje, jakou jsem kdy zažila!

Katarina I.

Vždy oceňuji osobní přístup a pohodu při masáži a tady dostanete obojí. Klidná relaxační masáž s krásnou hudbou a prvky Ajurvédy mne naplnila a mému tělu pomohla.

Martina K.

Jak to probíhá

Abyste plně využili účinků masáže, věnujte pozornost svému tělu před i po masáži.

Před masáží

Buďte dostatečně hydratovaní, je to důležité pro eliminaci toxinů, které se při masáži uvolňují do oběhu těla. Před masáží ale nejezte a nepijte alkohol. Dejte si horkou sprchu. Přijďte o chvilku dřív, ať máte dostatek času se domluvit a zklidnit.

Na masáži

Uvolněte se a využijte tento čas ke kompletní fyzické i psychické relaxaci. Masáž pokaždé přizpůsobím nejen vašemu zdravotnímu stavu, ale i tomu, jaký máte právě den. Doporučuji věnovat se celému tělu, ale vždy se můžeme zaměřit na tu část, která to nejvíce potřebuje.

Po masáži

Doplňte tekutiny v dostatečném množství v podobě čisté či minerální vody. Po masáži však nesportujte a vyhněte se fyzické námaze - pokud se nejedná o sportovní masáž před výkonem. Relaxujte!

Víte, kdy nejít na masáž?

Kdo jsem?

Jmenuji se Radka Šmídová

a strašně ráda pomáhám ženám, jako jsem já, aby se cítili ve svém těle co nejlépe. V životě mě zajímaly a věnovala jsem se různým věcem. V mládí (v divokých devadesátkách:) jsem žila a pracovala v Anglii a Izraeli, také jsem učila angličtinu, a potom se opravdu dlouhou dobu v marketingu věnovala porozumění chování zákazníků a vytvářením toho nejlepšího prostředí pro ně, a nyní stále ještě pomáhám uvádět do praxe výsledky naší vědy. Mojí největší vášní ale je pomáhat co nejvíc lidem ke zdravému tělu a mysli. Jako certifikovaná výživová poradkyně a masérka prostě vím, že strava, pohyb a masáže jsou nejúčinnějším způsobem, jak o svoje tělo pečovat. Sama o sebe jsem se začala víc starat před čtyřicítkou, potom, co se narodil náš jedináček Alex. To už jsem na sobě cítila, že moje tělo nezpracuje všechno tak, jako dřív. A teď, po víc než deseti letech můžu říct, že se cítím líp než tenkrát. A protože moc dobře vím, jak se člověk cítí po dnech mítinků a sezení u monitoru, vím taky, že se potřebujeme o svoje tělo i duši starat. A já jsem moc vděčná, že s tím můžu pomáhat i ostatním. A co dělám, když nepracuju? Miluju cestování a poznávání, zvířata, jógu, knížky, všechno hezký a samozřejmě taky přírodu a všechno, co z ní pochází. Včetně našeho zrzavýho kocoura Guida, kterýho jsme si vzali z útulku, když mu byly asi čtyři, a i teď po 10 letech je pořád štramák:) A čím jsem starší, tím víc mě baví poznávat a učit se nové věci - v péči o zdraví ta cesta nikdy nekončí.

Rezervujte si konzultaci nebo masáž

Objednejte se v online rezervačním systému nebo přes telefon. Můžete mi také napsat zprávu.

Kde mne najdete

 

Moravská 46, Vinohrady, Praha 2

Vždy ve čtvrtek a pátek. Tramvají 10 a 16 na zastávku Šumavská nebo Vinohradská vodárna, parkování v zelené nebo oranžové zóně.

Ve studiu se střídáme s úžasnou kosmetičkou Karolínou Holečkovou(pondělí až středa).

Mgr. Radka Šmídová

E-mail: radka@bodyness.cz
Telefon: 737 744 605

 

Napište mi