
Jak se cítit dobře.
Vyberte si pro sebe tu nejlepší péči.
Vyberte si pro sebe to nejlepší

Péče pro královny 120 min 2000 Kč
Královská regenerační procedura začíná masáží celého těla ve stylu ayurvedy, jejíž účinnost je podpořena těmi nejkvalitnějšími aromaterapeutickými oleji, které namíchám speciálně pro vás. Účinky masáže poté doznívají při druhé části, kdy se celková relaxace prohlubuje během liftingové masáže obličeje. Celkový regenerační účinek obou procedur podpoří závěrečná masáž hlavy. Budete se cítit jako znovuzrozená.

Regenerační masáž 90 min
1 600 KčTerapeutická masáž ve stylu ayurvedy s podpůrnými účinky těch nejkvalitnějších aromaterapeutických olejů, které namíchám speciálně pro vás. Má blahodárný vliv nejen na vaše svaly a orgány, ale také na psychiku a celkovou vyrovnanost, obzvlášť pokud ji provádíme pravidelně.

Liftingová masáž obličeje 60 min
1 100 KčUžijte si úžasnou relaxaci při jemné masáži, která však regeneruje vazivové a elastické struktury obličeje a zrychluje odvod odpadních látek. O výživu pleti se postará zklidňující mandlovo-jojobový olej s kapkou levandule od Karla Hadka. Vaše pleť se napne a obličej se vám doslova rozzáří.
Vaše zkušenosti
Jak to probíhá
Abyste plně využili účinků masáže, věnujte pozornost svému tělu před i po masáži.
Před masáží
Buďte dostatečně hydratovaní, je to důležité pro eliminaci toxinů, které se při masáži uvolňují do oběhu těla. Před masáží ale nejezte a nepijte alkohol. Dejte si horkou sprchu. Přijďte o chvilku dřív, ať máte dostatek času se domluvit a zklidnit.
Na masáži
Uvolněte se a využijte tento čas ke kompletní fyzické i psychické relaxaci. Masáž pokaždé přizpůsobím nejen vašemu zdravotnímu stavu, ale i tomu, jaký máte právě den. Doporučuji věnovat se celému tělu, ale vždy se můžeme zaměřit na tu část, která to nejvíce potřebuje.
Po masáži
Doplňte tekutiny v dostatečném množství v podobě čisté či minerální vody. Po masáži však nesportujte a vyhněte se fyzické námaze - pokud se nejedná o sportovní masáž před výkonem. Relaxujte!
Víte, kdy nejít na masáž?
Kdo jsem?

Jmenuji se Radka Šmídová
a strašně ráda pomáhám ženám, jako jsem já, aby se cítili ve svém těle co nejlépe. V životě mě zajímaly a věnovala jsem se různým věcem. V mládí (v divokých devadesátkách:) jsem žila a pracovala v Anglii a Izraeli, také jsem učila angličtinu, a potom se opravdu dlouhou dobu v marketingu věnovala porozumění chování zákazníků a vytvářením toho nejlepšího prostředí pro ně, a nyní stále ještě pomáhám uvádět do praxe výsledky naší vědy. Mojí největší vášní ale je pomáhat co nejvíc lidem ke zdravému tělu a mysli. Jako certifikovaná výživová poradkyně a masérka prostě vím, že strava, pohyb a masáže jsou nejúčinnějším způsobem, jak o svoje tělo pečovat. Sama o sebe jsem se začala víc starat před čtyřicítkou, potom, co se narodil náš jedináček Alex. To už jsem na sobě cítila, že moje tělo nezpracuje všechno tak, jako dřív. A teď, po víc než deseti letech můžu říct, že se cítím líp než tenkrát. A protože moc dobře vím, jak se člověk cítí po dnech mítinků a sezení u monitoru, vím taky, že se potřebujeme o svoje tělo i duši starat. A já jsem moc vděčná, že s tím můžu pomáhat i ostatním. A co dělám, když nepracuju? Miluju cestování a poznávání, zvířata, jógu, knížky, všechno hezký a samozřejmě taky přírodu a všechno, co z ní pochází. Včetně našeho zrzavýho kocoura Guida, kterýho jsme si vzali z útulku, když mu byly asi čtyři, a i teď po 10 letech je pořád štramák:) A čím jsem starší, tím víc mě baví poznávat a učit se nové věci - v péči o zdraví ta cesta nikdy nekončí.
Rezervujte si konzultaci nebo masáž
Objednejte se v online rezervačním systému nebo přes telefon. Můžete mi také napsat zprávu.
Kde mne najdete
Moravská 46, Vinohrady, Praha 2
Vždy ve čtvrtek a pátek. Tramvají 10 a 16 na zastávku Šumavská nebo Vinohradská vodárna, parkování v zelené nebo oranžové zóně.
Ve studiu se střídáme s úžasnou kosmetičkou Karolínou Holečkovou(pondělí až středa).
Mgr. Radka Šmídová
E-mail: radka@bodyness.cz
Telefon: 737 744 605
