Zdraví. Krása

Radka Šmídová

Jsem velký fanoušek ayurvedy, a jako certifikovaná výživová poradkyně a masérka vám pomáhám ke zdravému tělu a mysli. Můžu vám zaručit, že strava ve spojení s masážemi a pohybem jsou nejúčinnějším způsobem, jak o své tělo pečovat. Sama o sebe jsem se začala s pomocí ayurvedy více starat před čtyřicítkou, když už jsem na sobě cítila, že moje tělo nezpracuje všechno tak, jako zamlada. A teď po deseti letech můžu říct, že se cítím líp než tenkrát. Do té doby, než jsem se zdravému životnímu stylu začala věnovat profesionálně, pracovala jsem pro velké společnosti v marketingu a rozumím tak docela dobře, jak se člověk cítí po dnech nekonečných mítinků a sezení u monitoru. Potřebujeme se o své tělo i duši starat a já jsem moc vděčná, že s tím můžu pomáhat i ostatním. A co dělám, když nepracuji? Miluji cestování, starou Anglii, knížky a samozřejmě taky přírodu a všechno, co z ní pochází. Včetně našeho zrzavého kocoura Guida, kterého jsme si vzali z útulku už před více než 7 lety. A čím jsem starší, tím víc mě baví poznávat a učit se nové věci - v péči o zdraví ta cesta nikdy nekončí.