Zdraví. Krása

Cítíte napětí ve svalech, ale také v mysli? Potom jste tu správně a moc se na vás těším.

Manuální lifting obličeje

chci vědět víc!

O masáži Bodyness

Každé tělo je jiné a každá masáž je proto jiná. Z pohledu komplexní péče o zdraví nám strava poskytuje správnou výživu, cvičení a masáž podporují vhodnou cirkulaci a masáž navíc pomáhá tělu k regeneraci a relaxaci. Kromě svalů pracuje i s povrchovými fasciálními vrstvami, které mají zásadní vliv na funkci svalů při určitých pohybech. Masáž uvolní napětí ve svalech, ale také ve vaší mysli. Po masáži pocítíte zklidnění a odbourání pocitů stresu, vaše svaly budou zregenerované a prokrvené.

14denní detox podle Ayurvedy

Zajímá vás, jak se cítit lépe? Začíná to stravou, a úplně na začátku je nejlepší váš trávicí systém restartovat. Připravila jsem pro vás očistnou kúru inspirovanou Ayurvedou, které já sama věřím, a už několik let ji úspěšně alespoň jedenkrát ročně praktikuji. Vaše trávení se během ní krásně zregeneruje, a účinky budete pociťovat především po jejím dokončení. A budu moc ráda, když mne budete kontaktovat pro další informace či dotazy.

    Souhlasíte se zpracováním údajů a s podmínkami Zásady ochrany os. údajů

    Vaše zkušenosti

    Na masáž chodím pravidelně alespoň jednou měsíčně, ale někdy i dvakrát, když cítím, že to potřebuju. S Radkou se vždycky domluvíme, co zrovna potřebuji opečovat a jsem celkově moc spokojená!

    Jaroslava P.

    Už nejsem nejmladší a masáže jsou pro mě jeden ze způsobů, jak se udržovat fit. Na masáž k Radce chodíme s manželem, a líbí se nám, že ke každému klientovi přistupuje individuálně a masáž přizpůsobí tomu, jak se zrovna cítíme, takže pokaždé máme jiný zážitek.

    Marie Š.

    V práci hodně sedím, vlastně skoro pořád, takže to potřebuju kompenzovat. Chodím do fitka a k tomu na masáže a od té doby, co jsem byl poprvé u Radky, už jinam nechodím. Uvolní mi všechny svaly, včetně rukou i nohou, a odcházím jako znovuzrozený :)

    Albert B.

    Normálně mám pocit, že mi povolilo pnutí v obličeji...nádhera! To je úplně nejlepší masáž obličeje, jakou jsem kdy zažila!

    Kateřina I.

    Vždy oceňuji osobní přístup a pohodu při masáži a tady dostanete obojí. Klidná relaxační masáž s krásnou hudbou a prvky Ajurvédy mne naplnila a mému tělu pomohla.

    Martina K.

    Jak to probíhá

    Abyste plně využili účinků masáže, věnujte pozornost svému tělu před i po masáži.

    Před masáží

    Masáž pokaždé přizpůsobím nejen vašemu zdravotnímu stavu, ale i tomu, jaký máte právě den. Doporučuji věnovat se celému tělu, ale vždy se můžeme zaměřit na tu část, která to nejvíce potřebuje.

    Na masáži

    Masáž pokaždé přizpůsobím nejen vašemu zdravotnímu stavu, ale i tomu, jaký máte právě den. Doporučuji věnovat se celému tělu, ale vždy se můžeme zaměřit na tu část, která to nejvíce potřebuje.

    Po masáži

    Po masáži je třeba doplnit tekutiny v dostatečném množství v podobě čisté či minerální vody. Po masáži však nesportujte a vyhněte se fyzické námaze - pokud se nejedná o sportovní masáž před výkonem. Relaxujte!

    Kdo jsem?

    Radka Šmídová

    Jsem velký fanoušek ayurvedy a celostní medicíny. Věřím tomu, že to, co a jak jíme, ovlivňuje kvalitu našeho života, náš vzhled, psychiku a celkové zdraví. Chci vám pomáhat ke zdravému tělu a mysli. A masáže jsou jedním ze způsobů, jak pečovat o obojí. Těším se na Vás!:)

    Light masáž

    Během 30 minut se budeme věnovat té části těla, která to bude nejvíce potřebovat. Například vašim zádům a šíji, nohám nebo rukám. Masážními hmaty dosáhneme účinku nejen v místě působení, ale i na vzdálených místech nebo dokonce v celém organismu.

    Objednejte se
    Medium masáž

    Při hodinové masáži se podle vašich aktuálních potřeb zaměřím na místa, která to nejvíce potřebují a pozornost věnuji celému tělu. Nervová zakončení a čidla v kůži, podkoží, svalech a šlachách přenášejí po mechanickém podráždění impulzy reflexním obloukem do vnitřních orgánů. Při uvolnění myofascie, neboli svalové povázky, pomáháme obnovit elasticitu ve svalech a svalový rozsah.

    Objednejte se
    Harmonizující masáž

    90 minutová masáž celého těla má blahodárný vliv nejen na vaše svaly a orgány, ale také psychiku. Obzvlášť pokud ji provádíme pravidelně. Uvolněním povrchových fasciálních vrstev dojde ke zvýšené efektivitě při masáži hlubších vrstev svalů. Ty ovlivňují funkci celého pohybového aparátu. Zlepšení krevního oběhu má vliv na celý organismus, mozkem počínaje a ledvinami konče.

    Objednejte se
    Dárkový poukaz

    Vyberte pro své blízké masáž, která je nejen příjemná, ale i prospěšná. Dárkový poukaz na míru Vám s potěšením vystavím.

    Objednejte se

    Rezervujte si svou masáž

    Objednejte se v online rezervačním systému nebo přes telefon. Můžete mi také napsat zprávu.

    Online rezervace

    Kde masíruji

    Mánesova 47, Praha 2 Vinohrady@Moje Masérna

    Radka Šmídová

    E-mail: radka@bodyness.cz
    Telefon: 737 744 605

     

     

    Napište mi

      Souhlasíte se zpracováním údajů a s podmínkami Zásady ochrany os. údajů