Zhubnout zdravě
Co dokážete, i když si to teď možná nedovedete představit
Můžete být štíhlejší. A zdravější.
Jestli jste došli až sem, ušli jste už asi dlouhou cestu hledání zdravého a udržitelného způsobu jak zhubnout a cítit se dobře. Možná jste zkoušeli různé diety, cvičební programy a doplňky stravy, ale stále jste se nedostali tam, kam jste chtěli.
možná už se cítíte frustrovaně a přestože jste se dlouhodobě zhubnout snažili, výsledky úplně nepřicházejí
máte pocit, že metabolismus se zpomaluje a tuk se vám usazuje v oblasti břicha, a to nepřidá ani na sebevědomí ani na pocitu zdraví
máte náročnou práci a další povinnosti, které vám ubírají čas a energii
víte, že nadváha snižuje kvalitu vašeho života, a také nepřispívá k dobrému zdravotnímu stavu, který si do budoucna chcete udržovat
už jste vyzkoušela několik diet a přístupů a už je navíc těžké se zorientovat, který z nich je zrovna pro vás správný, aby nepřišel další jo-jo efekt
Mám pro vás dobrou zprávu!
AyurBalance není jen další krátkodobý zázrak, který slibuje rychlé výsledky a pak vás nechá na holičkách.
S AyurBalance nejde jen o hubnutí – jde o celkovou transformaci vašeho těla, mysli a životního stylu.
S čím vám pomůžu
Zlepší se vám trávení a metabolismus: ayurveda se specializuje na zdraví trávicího systému, což je klíčem k efektivnímu hubnutí.
Nastavíte si svou duševní a emociální rovnováhu: hubnutí je často spojeno se zvládáním stresu a celkovou odolností.
Zvyknete si dobře jíst: naučíte se, jak se stravovat, aby vaše tělo dostalo potřebné živiny a dokázalo je zužitkovat.
Dlouhodobě dosáhnete své optimální tělesné váhy: nejde jen o to, kolik kilogramů ztratíte, ale o to, jak se budete cítit ve svém těle.
Dvě varianty programu
pro všechny, kteří jsou připraveni zhubnout
AyurBalance FLEXI
Pro všechny, kdo to s hubnutím myslí vážně, ať jste, kde jste.
5 900 Kč
Za 8 týdnů programu samozřejmě zhubnete, ale velmi důležitá je také naše společná práce s vaší myslí. Díky tomu získáte nastavení do budoucna, které vám pomůže udržet si svou optimální váhu.
Důležitý je výsledek, kterého dosáhnete během 5 konzultací pro nastavení vhodného stravování a pro práci s myslí, a díky individuálnímu plánu pro ozdravení a dosažení optimální váhy.
Celý program probíhá živě přes online spojení. Budeme se osobně setkávat přes Whatsapp nebo jinou vámi vybranou aplikaci. Případně osobně, pokud jste z Prahy. Po celý tento program vám budu věnovat svou pozornost a obsah programu vždy přizpůsobím vašim potřebám a individuálnímu plánu.
Každá změna začíná jedním krokem.
Je skvělé, že jste udělala první krok k vlastnímu zdraví a spokojenosti. A já jsem tady, abych Vám pomohla na cestě k dosažení vašich cílů. Vyplňte prosím svůj kontakt a já se s Vámi brzy spojím.
AyurBalance EXCLUSIVE
Komplexní program s ayurvédskými masážemi v Praze.
11 900 Kč
Tento integrovaný program se zaměřuje na přímou práci s energiemi těla, ale i mysli. Již během 8 týdnů programu zhubnete, ale hlavně získáte nastavení do budoucna, které vám pomůže udržet si svou optimální váhu.
Součástí tohoto programu jsou také tři ayurvédské masáže, které pomáhají nastavovat rovnováhu toku energií v těle. Do úvodní fáze programu dostanete balíček základních potravin, který vám usnadní začátek. Naše setkání budou osobní při masážích, ale také při konzultacích, které případně někdy mohou být online.
K celkové transformaci těla a přístupu vás přivede 5 konzultací pro nastavení vhodného stravování a pro práci s myslí, dále také 3 masáže, balíček do začátku a individuální plán pro ozdravení a dosažení vaší optimální váhy.
Každá změna začíná jedním krokem.
Je skvělé, že jste udělala první krok k vlastnímu zdraví a spokojenosti. A já jsem tady, abych Vám pomohla na cestě k dosažení vašich cílů. Vyplňte prosím svůj kontakt a já se s Vámi brzy spojím.
I když si to teď možná neumíte představit
Dokážete to
V mé metodě nejde jen o hubnutí, ale o celkovou transformaci těla, mysli a přístupu. Najdete prospěšný vztah k jídlu.
Celým procesem změny vás budu provázet a podporovat vás. Každý jsme jiný, a proto celý program vždy přizpůsobuji vám.
Ve své praxi využívám znalosti základních principů ayurvedy a pracuji s nimi tak, aby byly pro naše středoevropské podmínky relevantní a užitečné. Kombinuji je také s moderní teorií zdravé výživy, která se však s časem může měnit, a proto je její ukotvení v principech více než 5 000 let staré vědy o životě tak přínosné.
Co vás čeká během 8 týdnů AyurBalance?
Najdete pro své tělo nejefektivnější způsob, jak odbourat tuk a udržet se dlouhodobě ve formě.
Sestavíte si nejlepší plán stravování a životního stylu, abyste předešli nemocem, byli zdraví a získali zpět své kouzlo.
Sladíte se s přirozenými rytmy těla, abyste zpomalili stárnutí a biologické hodiny.
Na začátku programu spolu probereme vaše aktuální nastavení po všech stránkách, a na základě toho se bude dále odvíjet náš další postup při ladění vašeho optimálního stavu.
Dostanete ode mne pokyny a doporučení, které vás provedou začátkem programu.
Následně na společných schůzkách nastavíme vše potřebné pro další směřování k optimálnímu stavu.
Zároveň ode mě budete dostávat materiály, které vám pomohou se změnou a s motivací.
Samozřejmostí jsou doporučení pro stravování a celkovou péči o trávicí a metabolický systém.
A také nesmíme zapomenout podporu odolnosti vůči stresu a všemu, co na váš zdravotní stav může útočit zvenčí.
Podpořte své tělo v tom, aby dobře fungovalo.
Vaše tělo je to jediné, co opravdu potřebujete celý život.
Naučte se pracovat se svým tělem tak, abyste si jídlo a život vychutnávali a zároveň jste podporovali svou imunitu a celkové zdraví.
Otázky a odpovědi
Co když si nejsem jistá/ý, že je to pro mě?
Každý jsme jiný a je normální, že každému sedí něco a někdo jiný. Právě proto se vždy nejdříve sejdeme (online nebo v Praze), vše probereme, a vy se potom můžete v klidu rozhodnout.
Co když nejsem z Prahy?
To vůbec nevadí, právě proto jsem u tohoto programu přišla i s online variantou, která je 100% efektivní, protože neztrácí osobní a naprosto individuální přístup. Zároveň není nijak technicky náročná, nepotřebujete nic jiného než e-mail a připojení k internetu.
Co když mám nějaká zdravotní omezení?
Už při úvodní nezávazné schůzce spolu mluvíme o vašem zdravotním stavu, a o tom, jak může ovlivnit průběh programu. Ten je sám o sobě velmi individuální, takže se vždy přizpůsobuje vašim aktuálním potřebám.
Budu si muset od vás kupovat nějaké produkty?
Ne, žádné produkty neprodávám a nejsem ani příznivcem ničeho, co nahrazuje skutečné jídlo.
Je možné dobu programu v průběhu nějak upravit?
Ano, v případě, že v průběhu programu budete potřebovat udělat časové úpravy, vždy se domluvíme.