Zhubnout s klidnou myslí

Zhubněte myslí

Udržitelné hubnutí Ayurbalance

Co dokážete, i když si to teď možná nedovedete představit

Můžete být štíhlejší. A zdravější.

Čtěte dál, JEN POKUD JSTE SI JISTÁ, že to se získáním zdravého těla myslíte vážně.

9

možná jste zkoušela různé diety, cvičební programy a doplňky stravy, ale stále jste se nedostala tam, kam jste chtěla

9

máte pocit, že metabolismus se zpomaluje a tuk se vám usazuje v oblasti břicha, a to nepřidá ani na sebevědomí ani na pocitu zdraví

9

víte, že nadváha snižuje kvalitu vašeho života, a také nepřispívá k dobrému zdravotnímu stavu, který si do budoucna chcete udržovat

Mám pro vás dobrou zprávu!

Se mnou začnete malou změnou a malým, ale rozumným cílem. Pokud máte nadváhu, není to vaše chyba – je to přirozený důsledek vašeho stávajícího nastavení, které nezmění žádná dieta, prášky ani vůle. Malá změna, kterou teď uděláte, povede k dalším změnám a nevyhnutelně ke zlepšení celkového zdravotního stavu.

Nejde jen o hubnutí – jde o celkovou transformaci vašeho těla, mysli a životního stylu.

A jaký bude výsledek?

šipka vpravo

Zlepší se vám trávení a metabolismus: ayurveda se specializuje na zdraví trávicího systému, což je klíčem k efektivnímu hubnutí.

šipka vpravo

Nastavíte si svou duševní a emociální rovnováhu: hubnutí je často spojeno se zvládáním stresu a celkovou odolností.

šipka vpravo

Zvyknete si dobře jíst: naučíte se, jak se stravovat, aby vaše tělo dostalo potřebné živiny a dokázalo je zužitkovat.

šipka vpravo

Dlouhodobě dosáhnete své optimální tělesné váhy: nejde jen o to, kolik kilogramů ztratíte, ale o to, jak se budete cítit ve svém těle.

Zhubnout zdravě - koření

Dvě varianty programu

pro všechny, kteří jsou připraveni zhubnout 

Online hubnutí

AyurBalance FLEXI

Pro všechny, kdo chtějí zhubnout, ať jste, kde jste.

5 900 Kč

Za 8 týdnů programu samozřejmě zhubnete, ale velmi důležitá je také naše společná práce s vaší myslí. Díky tomu získáte nastavení do budoucna, které vám pomůže udržet si svou optimální váhu.

Důležitý je výsledek, ke kterému budete směřovat během 5 setkání pro nastavení vhodného stravování a pro práci s myslí, a díky individuálnímu plánu pro ozdravení a dosažení optimální váhy.

Celý program probíhá živě přes online spojení. Budeme se osobně setkávat přes Whatsapp nebo jinou vámi vybranou aplikaci. Případně osobně, pokud jste z Prahy. Po celý tento program vám budu věnovat svou pozornost a obsah programu vždy přizpůsobím vašim potřebám a  individuálnímu plánu.

Každá změna začíná jedním krokem.

Je skvělé, že jste udělala první krok k vlastnímu zdraví a spokojenosti. A já jsem tady, abych Vám pomohla na cestě k dosažení vašich cílů. Vyplňte prosím svůj kontakt a já se s Vámi brzy spojím.


Hubnutí s masážemi

AyurBalance EXCLUSIVE

Komplexní program s ayurvédskými masážemi v Praze.

11 900 Kč

Tento integrovaný program se zaměřuje na přímou práci s energiemi těla, ale i mysli. Již během 8 týdnů programu zhubnete, ale hlavně získáte nastavení do budoucna, které vám pomůže udržet si svou optimální váhu.

Součástí tohoto programu jsou také tři ayurvédské masáže, které pomáhají nastavovat rovnováhu toku energií v těle. Do úvodní fáze programu dostanete balíček základních potravin, který vám usnadní začátek. Naše setkání budou osobní při masážích, ale také při konzultacích, které případně někdy mohou být online.

K celkové transformaci těla a přístupu vás provedu během 5 setkání pro nastavení vhodného stravování a pro práci s myslí, dále také 3 masáže, balíček do začátku a individuální plán pro ozdravení a dosažení vaší optimální váhy.

Každá změna začíná jedním krokem.

Je skvělé, že jste udělala první krok k vlastnímu zdraví a spokojenosti. A já jsem tady, abych Vám pomohla na cestě k dosažení vašich cílů. Vyplňte prosím svůj kontakt a já se s Vámi brzy spojím.


Radka Šmídová

I když si to teď možná neumíte představit

Dokážete to

Pomocí mé metody najdete prospěšný vztah k jídlu a ke svému tělu. Očekávejte změny, které budou zasahovat do všech aspektů péče o vaše zdraví. Včetně práce s vaším podvědomím, které má na náš život větší vliv, než bychom čekali.

Celým procesem změny vás budu provázet a podporovat vás. Každý jsme jiný, a proto celý program vždy přizpůsobuji vám.

Ve své praxi využívám znalosti základních principů ayurvedy a pracuji s nimi tak, aby byly pro naše středoevropské podmínky relevantní a užitečné. Kombinuji je také s moderní teorií zdravé výživy, která se však s časem může měnit, a proto je její ukotvení v principech více než 5 000 let staré vědy o životě tak přínosné.

Můj plán hubnutí

Co vás čeká během 8 týdnů AyurBalance?

9

Najdete pro své tělo nejefektivnější způsob, jak odbourat tuk a udržet se dlouhodobě ve formě.

9

Naprogramujete svou mysl na hubnutí a nejsou to žádná kouzla, ale poctivá práce s vědomou i nevědomou myslí. 

9

Sladíte se s přirozenými rytmy těla, abyste zpomalili stárnutí a biologické hodiny.

9

Na začátku programu spolu probereme vaše aktuální nastavení po všech stránkách, a na základě toho se bude dále odvíjet náš další postup při ladění vašeho optimálního stavu.

9

Dostanete ode mne pokyny a doporučení, které vás provedou začátkem programu.

9

Následně budeme programovat vaše tělo ke štíhlosti pomocí práce s vaší myslí, energií a zvyky.

9

Samozřejmostí jsou doporučení pro stravování a celkovou péči o trávicí a metabolický systém.

9

A také nesmíme zapomenout podporu odolnosti vůči stresu a všemu, co na váš zdravotní stav může útočit zvenčí.

A jak můj program pomáhá klientkám?

„Do programu AyurBalance jsem se přihlásila z důvodu dlouhodobé nespokojenosti sama se sebou a hlavně z důvodů zdravotních problémů spojených s mojí obezitou, konkrétně bolestmi kolen a bolestí šlach na patách. Po opakovaných neúspěšných dietách různého druhu a vždy následném jojo efektu mě zaujal program AyurBalance. Zkusit prostě něco úplně jiného. Úvodní konzultace s velmi příjemnou paní Radkou mě velice navnadila a už v průběhu detoxikační kůry jsem začala cítí příliv energie, dobré nálady a odlehčení. Program AyurBalance mě zaujal svojí komplexností, prací s nastavením mysli, životním stylem, pocitem a ne se jenom urputně zaměřovat na číslo na váze. 
Program mi pomohl právě v tomto pohledu, že není potřeba nic zakazovat, že tohle nezdravé jídlo vlastně jíst nechci. Například jsem úplně přestala mít chuť na sladké, na kterém jsem byla už závislá. Program AyurBalance byl startem mé změny životního stylu, ve kterém budu pokračovat především pro své zdraví, štíhlejší postavu a radost ze života. A kolena i paty přestaly bolet už po pár shozených kilogramech … :-)
A úžasné profesionální masáže paní Radky byly takovým pohlazením celého programu a doplňovaly kompletní péči v krásném a příjemném studiu.“  (Kristina F.)

Otázky a odpovědi

Co když si nejsem jistá/ý, že je to pro mě?

Každý jsme jiný a je normální, že každému sedí něco a někdo jiný. Právě proto se vždy nejdříve sejdeme (online nebo v Praze), vše probereme, a vy se potom můžete v klidu rozhodnout.

Co když nejsem z Prahy?

To vůbec nevadí, právě proto jsem u tohoto programu přišla i s online variantou, která je 100% efektivní, protože neztrácí osobní a naprosto individuální přístup. Zároveň není nijak technicky náročná, nepotřebujete nic jiného než e-mail a připojení k internetu.

Co když mám nějaká zdravotní omezení?

Už při úvodní nezávazné schůzce spolu mluvíme o vašem zdravotním stavu, a o tom, jak může ovlivnit průběh programu. Ten je sám o sobě velmi individuální, takže se vždy přizpůsobuje vašim aktuálním potřebám.

Budu si muset od vás kupovat nějaké produkty?

Ne, žádné produkty neprodávám a nejsem ani příznivcem ničeho, co nahrazuje skutečné jídlo.

Je možné dobu programu v průběhu nějak upravit?

Ano, v případě, že v průběhu programu budete potřebovat udělat časové úpravy, vždy se domluvíme.

 

Účinně proti stresu

Vyplňte e-mailový kontakt a obdržíte můj praktický booklet Stresu-odolná

Návod už míří do vašeho e-mailu

Občasník s tipy pro život ve zdraví

Občasník s tipy pro život ve zdraví

Vyplň své údaje a dostaneš Radky občasník do svého e-mailu.

 

Přihlášení k odběru proběhlo úspěšně.