Jak vycvičit sebevědomí
Neřekla bych o sobě, že jsem blázen do sledování sportu, a právě proto mě na letošní zimní olympiádě nejvíc zaujal moment, který se odehrál mimo sportoviště. Na tiskové...
Jak vycvičit sebevědomí
Blog
Imunita nezačíná v lékárně. Co podle imunologa oslabuje naše tělo nejvíc?
Imunita nezačíná v lékárně. Co podle imunologa oslabuje naše tělo nejvíc?
Kolikrát do roka je vlastně „normální“ být nemocný? Má smysl hned srážet horečku? A proč může být cukr pro naše tělo větším problémem, než si většina lidí připouští? Na podobné...
Cesta k sebevědomí ženy – Emoce (2.)
Cesta k sebevědomí ženy – Emoce (2.)
“Čím jsem starší, tím víc mi roste sebevědomí. Myslím, že velkým zlomem pro mě bylo, když jsem si jednoho dne uvědomila, že si o sobě málokdy myslím hezké věci. Tak...
5 minut pro návrat ke klidu
5 minut pro návrat ke klidu
Pusť si tohle, když máš pocit, že tvoje hlava běží maraton a ty bys raději na chvíli zpomalila. Klikni na 'Listen in browser' (spustí se hned, ne přes SoundCloud)...
Cesta k sebevědomí ženy – Tělo (1.)
Cesta k sebevědomí ženy – Tělo (1.)
Pamatuji si, jak zvláštní pro mě bylo, když jsem se před lety poprvé pokoušela vnímat, co se v mém těle vlastně děje. Nejen povrchově, ale opravdu zevnitř. Představa, že bych...
Zlaté mléko – protizánětlivý poklad
Zlaté mléko – protizánětlivý poklad
Připrav si tohle protizánětlivé latté z kurkumy a skořice – i kvůli té barvě se mu říká 'zlaté mléko'. Směs koření tě prohřeje zevnitř a zároveň přispěje k pestrosti tvé...