6 tipů, jak si vytvořit energii na podzim
Když se dny krátí, můžeme cítit melancholii, i to, jak se naše tělo začíná připravovat na chladnější období. A ten přechod do podzimních barev může být pro náš...
6 tipů, jak si vytvořit energii na podzim
Blog
Dotek je brána k nervovému systému i k emocím
Dotek je brána k nervovému systému i k emocím
Mezilidský dotek je předmětem zájmu antropologů, psychologů i neurovědců, kteří v různých studiích zkoumají, co dotek skutečně obnáší. A potvrzují, že doteky nesou významná...
Hypnoterapie: přirozená cesta ke změně
Hypnoterapie: přirozená cesta ke změně
Často se setkávám s prvním dojmem, že hypnóza není úplně racionální záležitost. Věřte mi ale, že já, jako pragmatik, bych se žádnému vyloženě woo woo nevěnovala:) A kdy je...
Jak poznat, že je pro tebe terapeut ten pravý?
Jak poznat, že je pro tebe terapeut ten pravý?
Když si vybíráš terapeuta, výživového poradce nebo průvodce jakoukoli změnou, první, co tě možná napadne, je jeho odbornost. Má vzdělání? Má zkušenosti? Má dobré reference? A to...
Mýty o vitamínu D
Mýty o vitamínu D
Na prahu léta se většinou cítíme lehčí, energičtější a celkově spokojenější. Není to jen tím, že máme víc možností trávit dny venku – důvodů je mnohem více a souvisí s...
Zapečená zelenina s luštěninami
Zapečená zelenina s luštěninami
Moje oblíbené luštěniny u nás nemaji tak dobrou pověst, jakou si zaslouží👌 Ale řekla bych, že to může být tím, že prostě mikrobiom většinové populace u nás není úplně OK, tak s...