6 tipů, jak si vytvořit energii na podzim
Když se dny krátí, můžeme cítit melancholii, i to, jak se naše tělo začíná připravovat na chladnější období. A ten přechod do podzimních barev může být pro náš...
6 tipů, jak si vytvořit energii na podzim
Blog
Dotek je brána k nervovému systému i k emocím
Dotek je brána k nervovému systému i k emocím
Mezilidský dotek je předmětem zájmu antropologů, psychologů i neurovědců, kteří v různých studiích zkoumají, co dotek skutečně obnáší. A potvrzují, že doteky nesou významná...
Hypnoterapie: přirozená cesta ke změně
Hypnoterapie: přirozená cesta ke změně
Často se setkávám s prvním dojmem, že hypnóza není úplně racionální záležitost. Věřte mi ale, že já, jako pragmatik, bych se žádnému vyloženě woo woo nevěnovala:) A kdy je...
Mýty o vitamínu D
Mýty o vitamínu D
Na prahu léta se většinou cítíme lehčí, energičtější a celkově spokojenější. Není to jen tím, že máme víc možností trávit dny venku – důvodů je mnohem více a souvisí s...
4 rychlé tipy pro úpravu stravování
4 rychlé tipy pro úpravu stravování
Taky už se těšíš, až ze sebe po zimě sundáš všechny ty vrstvy a budeš tak LEHKÁ? Mám tady pro tebe několik tipů, jak si upravit stravování, aby ti tělo fungovalo, jak má. Nedívej...
Jak najít klid a sílu během zimy
Jak najít klid a sílu během zimy
Nic není jisté kromě změny – a právě to je na životě to krásné! Každé roční období přináší nové možnosti, jak se o sebe starat a cítit se dobře ve svém těle i mysli. Když se...