Pozor na metabolický syndrom
Moje dlouholetá kamarádka, říkejme jí třeba Dáša, se až na prahu padesátky rozhodla zachránit si život. Nebo minimálně podstatnou část příjemně prožitého života. Nikdy...
Pozor na metabolický syndrom
Blog
3 způsoby, jak HNED podpořit tok lymfy
3 způsoby, jak HNED podpořit tok lymfy
Že je správná funkce lymfatického systému pro zdravý život nedocenitelná, to se všeobecně ví. A jak si můžeme sami kdykoli pomoci k podpoře toku lymfy v tom kterém okamžiku? Tady...
Jak se naučit vypnout hlavu
Jak se naučit vypnout hlavu
Když jsem začátkem června začala tahle setkání 'krotitelek stresu' dělat, moc jsem nevěděla, jak to bude fungovat, ale funguje to skvěle, je to úzký kruh, pokaždé se sejde trochu...
Emoční obezita může ztěžovat udržení zdravé váhy
Emoční obezita může ztěžovat udržení zdravé váhy
Pokud jste spokojeni s nadváhou, nečtěte tento článek. Máte plné právo mít jakoukoli postavu nebo velikost. Rozhodující slovo je "vybrat si". Pokud máte pocit, že vás vaše váha...
Barvy v protizánětlivé stravě
Barvy v protizánětlivé stravě
Blíží se jaro, tak si říkám, že tohle téma je víc než aktuální🙂 Chcete jíst protizánětlivě a zároveň hubnout? Jestli, co se týká oblečení, máte raději umírněnější barevnost, tak...
Dvě jednoduché věci s okamžitým efektem
Dvě jednoduché věci s okamžitým efektem
Asi bude jen málo lidí v pokročilém dospělém věku, kteří by neřešili svou postavu nebo své zdraví. Celková změna životosprávy je samozřejmě dobrá věc, ale dost náročná. Je dobré...